Am 14. September ist bei der SPORTUNION Würmla der Kurs „Trittsicher & aktiv“ gestartet.
Das kostenlose Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen ab 65 Jahren und hat zum Ziel, Stürzen gezielt vorzubeugen und die Sicherheit im Alltag zu fördern.
In insgesamt 12 Wochen wird gemeinsam mit einer geschulten Sturzpräventionstrainer trainiert. Mit gezielten Übungen werden unter anderem Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit gefördert – für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag.
Wir freuen uns über das große Interesse und die motivierte Gruppe, die gemeinsam in die ersten Trainingseinheiten gestartet ist. 💛
„Trittsicher & aktiv“
Das österreichweite Programm wird von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) gemeinsam mit dem ASVÖ und der SPORTUNION umgesetzt. Der Kurs ist für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenlos und wird im Rahmen des Gesundheitsprogramms finanziert.
Wir wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern weiterhin viel Freude beim gemeinsamen Training!
